我是一位妈妈!
恭喜您荣升妈妈！这是您人生中的第一个里程碑。在忙于照顾您的新生宝宝时，别忘了照顾好自己的身体和情绪。以下是可帮助您变维持快乐心情和健康体魄的必备产品，因为我们深信唯有愉悦的妈妈，宝宝才会快乐。
在哺乳期进补正确营养素
母乳富含营养素，并拥有保护性质，它可促进宝宝的健康、成长的发育。催奶对于妈妈们来说是一项艰巨的任务，妈妈们在分泌这“液体黄金”的过程中消耗大量的体能。因此，身为一位哺乳的妈妈，您应选择营养丰盛的滋养性食物以支持您催奶的过程。不仅如此，在产后进补健康的食物可让您身心感觉良好 – 有谁不想要这些益处呢？
1. 苜蓿
苜蓿不仅是天然催乳剂，同时也提供各种的效益，包括：
- 为妈妈提供滋养，让身体快速复原。
- 天然的催乳剂。
- 其中的纤维有助调节产后排便功能。
2. 蛋白质
蛋白质是细胞的组建结构，可支持您的伤口愈合过程。1,2此外，与非哺乳妈妈相比，哺乳妈妈需要双倍的蛋白质。蛋白质有助于：
- 提供持续性的能量。
- 为您的身体做好准备，促进和维持母乳的合成量。
3. 钙质
当您怀孕时，您的宝宝将会摄取您骨中的钙质，以建立自己的骨骼。充足的钙质摄取对以下功能至关重要：
- 补充妈妈的骨密度和降低晚年患上骨质疏松症的风险。
- 支持宝宝骨骼和牙齿的发育。
4. OMEGA-3 脂肪酸
这些一般被称为二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)的必需脂肪酸对您和宝宝均为有益，因为它可：
- 帮助您宝宝大脑和视觉的健康发育。3
- 帮助降低妈妈患上产后忧郁的风险。4
5. 维生素C
维生素C富含抗氧化素，可支持新组织合成和细胞修复，并有助于：
- 预防感染，尤其是伤口周边的感染，以加速伤口愈合。5
- 增强妈妈和宝宝的免疫防护功能。
6. 维生素B群
由于它无法被储存于您的体内，因此我们必需每日摄取维生素B群：
- 将食物转化为能量，帮助提升妈妈的能量。
- 支持宝宝的神经系统发育，包括眼睛和大脑。
- 促进宝宝肢体功能的健康发展。
7. 综合维生素 + 铁质
您需要更大量的维生素和矿物质以支持您的产后健康和母乳的分泌：
- 分泌营养丰富的母乳，以支持宝宝的发育。
- 填补妈妈的营养差距，以提升复原过程和整体健康。
1. Powanda MC, Moyer ED. Plasma proteins and wound healing. Surg Gynecol Obstet. 1981 Nov;153(5):749-55.
2. Williams JZ, Barbul A. Nutrition and wound healing. Surg Clin North Am. 2003 Jun;83(3):571-96.
3. Dunstan JA1, Simmer K, Dixon G, Prescott SL.Cognitive assessment of children at age 2(1/2) years after maternal fish oil supplementation in pregnancy: a randomized control trial Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2008 Jan;93(1):F45-50.
4. Shapiro, G. D., Fraser, W. D., & Séguin, J. R. (2012). Emerging risk factors for postpartum depression: serotonin transporter genotype and omega-3 fatty acid status. Canadian journal of psychiatry. Revue canadienne de psychiatrie, 57(11), 704–712. https://doi.
org/10.1177/070674371205701108
5. Martanti, Listyaning. (2017). The Effect of Zinc and Vitamin C Additional on Healing Process of Second Degree Perineal Wound in Postpartum. journal of medical science and clinical research. 5. 10.18535/jmscr/v5i9.27.
准妈妈的喜乐
支持产后妈妈的健康以确保宝宝获取所需的营养，并茁壮健康地成长。
励志妈妈
妈妈们必在哺乳期间以必需的维生素滋养他们的身体。这不仅仅能确保新手妈妈们能维持良好的健康，应付这艰巨的新任务，同时也能提升母乳的质量。您可千万别忘了在这充满挑战的阶段里忽视了维生素的力量。以下是一些营养补充品的指南，也是妈妈们在这欢欣旅程中的好帮手。
苜蓿
ALFALFA COMPLEX
富含营养素和矿物质，支持妈妈的健康。*
维生素C
SUSTAINED RELEASE VITA-C PLUS™
维生素C可帮助促进牙齿、牙龈、骨骼及整体健康。*
维生素B群
B-COMPLEX PLUS WITH FOLIC ACID
维生素B把食物转换为细胞所需的能量, 是维持人体功能的重要元素。*
钙质
OSTENUTRIX
以钙质、维生素D、镁和其他四种健骨营养素配制而成，能促进骨骼及牙齿的健康。*
OMEGA-3 脂肪酸
OMEGA GUARDTM
采用三重分子蒸馏法技术过程提取，提供医药级的完整omega-3必需脂肪酸。*
综合维生素 + 铁质
VITA-LIZE
提供28种必需维生素与主要的矿物质，以维持最佳身体状态。*
蛋白质
ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour
以植物性蛋白为您提供持续性的能量。富含钙质和蛋白质的美味饮料食品。大豆蛋白可助降低胆固醇。*
备注：每天需攝取25克的大豆蛋白以达到降低血液胆固醇的效果。
KKLIU 2850/2020 – 有效期至2022年12月31日
*当您怀孕或哺乳时，请在使用任何营养补充品时，先咨询您的医师。
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