欢迎您,准妈妈!
怀孕是一个美妙的体验。准父母在等待迎接孩子到来时的兴奋和紧张是可以被理解的。这也是女性一生中营养素需求量最高的时期之一。
孕育期的营养需求将变得比较高以支持婴儿的迅速成长和发育,并增加准妈妈的营养储备。记得选择双份营养!这可是您送给未来宝宝的最佳礼物之一!
一人吃,两人补
妈妈所摄取的饮食将决定您的健康。
妈妈的饮食习惯和生活方式可对孩子的健康带来显著和长期的影响。一个健康、营养充足的女性可体验健康孕育期。这包括了较低的妊娠并发症,同时也增加了顺生产快乐宝宝的机率。唯有健康的宝宝才可茁壮地成长,成为健康的孩子,并在未来的某一天成为一位健康的成人。
1. 蛋白质
对妈妈好的,就是对宝宝有益的。增加蛋白质的摄取量以:
- 帮助支持宝宝的健康成长和发育过程,尤其是孕中期和孕晚期,因为宝宝正快速地成长中。
- 做为支持妈妈们在怀孕期间的乳房和子宫组织成长的最佳营养。
2. 钙质
怀孕期间的钙质需求量需增加至少每日三份,以:
- 帮助宝宝的健康骨骼和牙齿发育。
- 调节妈妈体内的液体运用。
- 恢复妈妈的钙质储存。
3. OMEGA-3脂肪酸
二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)对于以下功能至关重要:
- 支持胎儿大脑、眼睛和神经系统的发展。
- 支持妈妈的脑部健康。
- 减少发炎。
4. 综合维生素 + 铁质
一系列必需的维生素和主要矿物质,可帮助孕妇:
- 填补体内的营养差距,让妈妈和宝宝均获得所有的必需营养,以维持健康的体魄。
- 支持红血细胞的合成,帮助将氧气运送到宝宝体内,
并预防妈妈出现贫血症1.
5. 维生素C
除了扮演者抗氧化素和提升免疫细胞合成的功能外,此维生素对孕妇至关重要:
- 支持结缔组织、肌肉和骨骼的合成。
- 支持铁质的吸收。
- 支持血管中组成物 – 胶原蛋白的合成。
6. 维生素B群
完整的维生素B群,如维生素B12、叶酸、维生素B6、生物素、泛酸、烟酸、硫胺素和核黄素在提升妈妈和宝宝的健康上,都扮演着重要的角色:
- 支持宝宝神经管上的发育。
- 为妈妈和发育中的宝宝提增自然的能量。
- 预防在怀孕初期因叶酸不足而引发的脊椎和大脑神经管缺陷2。
参考文献:
1. S. Margareet Schoorl, S. Marianne, G. Derek van der dan B.Piet C.M., Effect of iron supplementation on red blood cell hemoglobin content in pregnancy, 2012 Nov 19; 4(4): e24.
2. M. Sarah D, F. Sarah, T. Larissa, L. Jane, CW.Mark, The Prevention of Congetial Anomalies with Periconceptional Folic Acid Supplementation, Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, Volume 25, Issue 2, February 2003, pages 115-121.
快乐妈妈 = 健康宝宝
滋养是打造健康妈妈和宝宝的关键!这些是让您拥有更愉悦、更健康孕期的营养素!
妈妈所摄取的饮食将决定您的健康。
妈妈的饮食习惯和生活方式可对孩子的健康带来显著和长期的影响。一个健康、营养充足的女性可体验健康孕育期。这包括了较低的妊娠并发症,同时也增加了顺生产快乐宝宝的机率。唯有健康的宝宝才可茁壮地成长,成为健康的孩子,并在未来的某一天成为一位健康的成人。
B VITAMINS
B-COMPLEX PLUS WITH FOLIC ACID
维生素B把食物转换为细胞所需的能量,也是维持人体功能的重要元素。*
CALCIUM
OSTENUTRIX
以钙质、维生素D、镁和其他四种健骨营养素配制而成,能促进骨骼及牙齿的健康。*
VITAMIN C
SUSTAINED RELEASE VITA-C PLUS™
维生素C可帮助促进牙齿、牙龈、骨骼及整体健康。*
OMEGA-3 FATTY ACIDS
OMEGA GUARDTM
采用三重分子蒸馏法技术过程提取,提供医药级的完整omega-3必需脂肪酸。*
MULTIVITAMINS + IRON
VITA-LIZE
提供28种必需维生素与主要的矿物质,以维持最佳身体状态。*
PROTEIN
ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour
以植物性蛋白为您提供持续性的能量。富含钙质和蛋白质的美味饮料食品。大豆蛋白可助降低胆固醇。*
备注:每天需攝取25克的大豆蛋白以达到降低血液胆固醇的效果。
KKLIU 2849/2020 – 有效期至2022年12月31日。
*当您怀孕或哺乳时,请在使用任何营养补充品时,先咨询您的医师。
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